Uzmanlar uyarıyor! Toksik bir ilişki yaşam enerjisini azaltır! – SAĞLIK
“Toksik ilişkilerde yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır.” Uzman klinik psikolog Cumali Aydın, kişinin zaman zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini hissedebileceğini belirterek, şöyle konuştu: “Bu duygu dalgalanmaları kişinin genel bir duygusal çöküntü yaşamasına neden olabiliyor. “Sonunda kişi kendisini başkalarına kapatabilir ve ait olmadığını hissedebilir.” Dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, son dönemde sıklıkla gündeme gelen toksik ilişkiler konusuna değindi.İlişkiler yaşamın önemli bir parçasıdırDeneyimli klinik psikolog Cumali Aydın, ilişkilerin hayatımızın önemli bir parçası olduğunu söylüyor; Bununla birlikte, bazen, ilk başta zararsız görünen ilişkiler zaman içinde ruhumuzu ve bedenimizi zehirlemeye başlayabilir, şunları ekledi: “Sağlıklı bir ilişkiye, toksik bir ilişkide, yaşam enerjimiz azalır, tepkilerimiz değişir ve psikolojik hissediyoruz Bu zehirlenme süreci zamanla fiziksel sağlığımızı da tehlikeye atabilir. Adım adım kendini zehirlemeye başlar. “Kör eden bir zehir vardır, felç eden bir zehir vardır, insanı düşündüren ve öldüren bir zehir vardır. ” dedi.İlişkinin geliştirilebileceği düşünülüyor ama…“Zehirli ilişkiler sıklıkla tekrar eden döngülere düşme eğilimindedir.” Deneyimli klinik psikolog Cumali Aydın şöyle devam ediyor: “İnsanlar ilişkinin düzelebileceğini ya da sorunun kendi hatası olduğunu düşünmeye başlıyor. Bu düşünce tarzı manipülasyonun bir parçası olabilir. Manipülatif davranışlar kişinin karar verme mekanizmasını ele geçirerek karşı tarafı manipülasyona açık hale getirir. Ayrıca kişinin kendine ait yetersizlik duyguları varsa ilişkide bu duygulardan daha fazla etkilenebilir. Ailenin de bu duruma katkısı olabilir; Örneğin bir baba kendi yetersizlik duygusunu oğluna yansıtabilir.Kişi kendini başkalarına kapatabilirToksik ilişkilerde yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır. İnsan zaman zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini de hissedebilir. Bu duygusal dalgalanmalar kişinin genel duygusal çöküş yaşamasına yol açabilir. “Sonunda kişi kendisini başkalarına kapatabilir ve ait olmadığını hissedebilir.”İnsanın kendi sınırlarını belirlemesi önemlidirUzman klinik psikolog Cumali Aydın da toksik insanlara sınır koymadan önce kendi sınırlarınızı belirlemenin önemli olduğunu söyledi. “Sınırları belirlemek, dışarıdan gelebilecek sorunlardan kendimizi korumanın bir yolu olarak hizmet ediyor. Rahatsız edici bir durum varsa duygu ve düşüncelerinizi ifade etmeniz önemlidir. Ancak doğruyu söylemek her zaman uygun olmayabilir; Bu nedenle iletişimde dengeyi bulmak önemlidir.” dedi.Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
